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刷牙的时候需要用力刷吗

2024-04-13 牙周问答 33 次浏览 投稿:anonymous

女21岁牙周炎问题:

刷了这么多年的牙还是不知道正确的刷牙力度应该是多大,太用力有时候会把血都刷出来,请问刷牙要用力刷吗?

最佳答案张卫群解答:

刷牙的时候是不可以用太大力气的,力气太大一是对牙齿会造成伤害,二是对牙刷也不好。刷牙时并不是力气越大就能刷得越干净,相反力气小一些反复不断摩擦更有助于刷干净牙齿。刷牙用力过度容易损伤牙齿。牙菌斑虽附着在牙齿上,依附力却并不是很强。刷牙并不需要太大的力度,只要方法得当,就可以轻松将牙菌斑除去。如果刷牙用力过度,很容易破坏牙龈组织,暴露牙根,使之对各种刺激过于敏感。建议:按时刷牙有利于口腔的健康卫生,早起后刷牙最好在饭后20分钟再刷牙为宜,起床后可以先用清水漱口,吃早饭后20分钟刷牙才是最健康的。

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