牙列不齐吃板栗煮着吃有哪些好处

最佳答案 由 肖武宇解答：

健康指导：这类食物主要提供一定的淀粉、维生素，参与人体自身能量提供，食用价值与主食相似。针对牙列不齐问题，建议日常注意全谷类主食、蔬菜、水果以及酸奶食用，增加膳食纤维摄入，帮助改善口腔环境就可以。食用板栗意义不大。